大高酵素について
酵素ダイエット飲み方メニュー
ここでは、食事を全てスーパーオータカと野菜ジュースに置き換えるメニューと、それにヨーグルトを加えるメニューを紹介します。 このメニューをファスティングする日数分行います。 記載している飲む量は目安ですので、ご自分の体調に合わせて調整してください(例えば空腹感が強ければ飲む量を増やすなど)。1食分を一気に飲まずに、少しずつ時間をおいて何度かに分けて飲んでもいいです(例えば朝食分100mlを、8時と10時に50mlを2回ずつ飲むなど)。分けて飲むほうが、空腹感が少ないと感じられる方もいます。また、血糖値が気になる方も分けて飲んでください。
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